黒豆きな粉クリームトースト・ダンドリッチゴールド・ポテト～食べログ

朝食は黒豆きなこクリームトーストにフルーツ、チーズ、ココアの332 kcal。
ランチはお弁当メニューの唐揚げなど511 kcal。

夕食はフライドポテト、ちくわ、常備菜など444 kcal。
栄養蛋白、おやつチョコビスケットを含めた11/15（火）の総摂取カロリーは1655 kcal、消費カロリーは389 kcal、明日は68分。